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Yoga bedeutet "Einheit".

Das heisst, durch die stete Praxis verschiedener Atemtechniken (Pranayama), Entspannungs- und Meditationstechniken, sowie Asanas (Körperhaltungen) versuchen wir, Körper, Geist und Seele in den Einklang zu bekommen.

Ich beschreibe meine Yoga-Praxis hierbei eher als eine Mischung zwischen Hatha - Yin - Nada und Ashtanga.

Ein Fokus liegt in meinen Kursen darauf, gegen Schulter- und Rückenbeschwerden (insbesondere durch zuvieles Sitzen im Alltag) anzugehen, den Körper sanft zu kräftigen, die Balance zu fördern & Verspannungen zu lösen.

Yoga ermöglicht es uns, ganz im Moment zu bleiben. Durch eine wohltuende Mischung zwischen Anspannung und Entspannung werden wir die Gedanken loslassen, abschalten und genießen.  

Der Kurs ist ebenso für Yoga-Einsteiger geeignet.

Lust? 

Dann kontaktiere mich gern für eine Schnupperstunde per WhatsApp/ Mail oder buch dich einfach in einen meiner Kurse im unten aufgeführten "Fyndery Kalender" ein.

! Bitte beachte: Die Montags- & Donnerstagskurse sind derzeit voll.

Teilnahme ist nur bei freien Kapazitäten möglich. Die Buchung einer 10er Karte gewährt keinen fixen Platz in diesen Kursen!

Kontaktier mich bei Fragen jederzeit gern.

Preise (beim 14-tägigen Kurs gilt eine längere Gültigkeit der Karten):

10er Karten (Gültigkeit 3 Monate): 130,00€

10er Karten (Gültigkeit 4 Monate): 140,00€

5er Karte (Gültigkeit 2Monate): 75,00€

Einzelstunde: 16€